大阪でおすすめの宅食サービス10選！一人暮らしや家族にもぴったり

宅食サービスは、忙しい人や一人暮らしの人の強い味方です。豊富なメニューが用意されており、必要な栄養素を気軽に摂れる健康的な食事も楽しめます。この記事では、大阪でおすすめの宅食サービス10選を紹介します。サービスの利用を検討している人は、参考にしてみてください。

大阪で宅配サービスを選ぶ際の確認ポイント

自宅が食材宅配サービスの配達可能エリアか確認をしておく

地域配送料や支払い方法を事前にチェックしておく

kanau

kanauは、体がよろこぶヘルシーな食事が、おいしいものたっぷりで叶って欲しいという想いで誕生しました。何度でも食べたくなる絶品のメニューと、たっぷりの量でお弁当を届けてしています。以下で、kanauの特徴を詳しく見ていきましょう。

食べるのが楽しみになる健康的な食事を用意

食事制限を始めても、無理があっては続けられません。kanauでは、ボリュームを大幅にアップさせ、メイン料理はたっぷり用意しています。

たんぱく質と食物繊維が豊富なもち麦ご飯が付いたセットもあり、ご飯も食べられる設計なので、お腹も気持ちも満たされるでしょう。kanauは、減量やトレーニングをしたい人や時短で栄養を摂りたい人、仕事や子育てで忙しい人などにおすすめです。

また、糖質やタンパク質を意識した食事を摂りたい人にも最適といえます。食事の楽しさを損なわない、健康的な食事を味わえます。

kanauの人気メニューを一部紹介

kanauでは、厳選した鉄板の人気メニュー30選をこだわりのおいしさで届けてしています。好きなものをお腹いっぱい食べたいという願いを叶えられるでしょう。

kanauの人気メニューは、ハンバーグ本格シャリアピンソースやシーフードカレー、海老と蓮根のチリソースなど、本格的でこだわりの詰まった料理です。kanauの料理ならば、かさばる野菜を大量に食べなくても、無理せず食物繊維を摂取できます。

不足しがちな栄養を気軽に摂れるので、食事を楽しみながら健康管理を実現できることでしょう。

ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクトは、ひとりひとりの要望や目的に応えられる確かな技術力とアイデアによって、バラエティ豊かな商品を用意しています。日々の食事が食欲を満たすものだけでなく、安心感と納得感に満ちた時間になってほしいと考えています。以下で、ニチレイフーズダイレクトの特徴を詳しく見ていきましょう。

健康価値・おいしさ・メニューの豊富さを大切にしている

ニチレイフーズダイレクトは、健康価値・おいしさ・メニューの豊富さを大切にしています。30年以上にわたり積み重ねてきた栄養成分コントロールの知見に、管理栄養士の視点を融合させて商品づくりを行っています。

また、日本で初めて冷凍食品を作った企業の技術により、できたてのおいしさを届けることが可能です。

さらに、継続的なメニュー開発をしているため、ニーズに合った種類豊富なメニューを楽しめます。調理や盛り付けは手作業を中心としており、見映えにも気を使いながら設計通りの商品づくりに努めています。

ニチレイフーズダイレクト利用の流れを紹介

ニチレイフーズダイレクトを利用する際は、まずはWebサイトで注文しましょう。商品を選択してカートに入れ、購入手続きに進み、内容を確認したら注文完了です。

注文は3ステップで簡単に行えます。受け取りの際は、商品の配送日や配送時間帯を指定でき、定期購入をすることも可能です。

商品が届いたら、すぐに冷凍保存しましょう。そして、食べる前に電子レンジで温めて完成です。

ヨシケイ

ヨシケイは、全国にフランチャイズを展開している夕食材料宅配サービスです。

ライフスタイルに合わせた豊富なメニューが用意されており、毎日の食事をサポートしています。以下で、ヨシケイの特徴を詳しく見ていきましょう。

初めての人はお試し5daysを利用可能

ヨシケイでは、初めての人限定でお試し5daysを利用することが可能です。お試し5dayでは、メニューの1週間分をまとめて支払います。

利用にあたっての入会金や配送料は不要です。忙しくて料理に時間をかけられない人やレパートリーに悩んでいる人、栄養バランスが気になっている人など、夕食づくりの悩みをヨシケイが解決してくれます。

また、お試し5daysは、調理の手間と無駄をWカットできるカットミール、料理が苦手でも安心で手間をかけずに作れるプチママなど、お好みのメニューから選ぶことが可能です。

ヨシケイのすぐれているポイントとは

ヨシケイは、ライフスタイルに合わせて豊富なメニューを取り揃えています。ミールキットだけでなく、単品料理や宅食なども取り扱っているので、飽きずに食事を楽しめることでしょう。

また、安心安全な商品を届けられるように、自主基準であるYSO基準を定めてグループを挙げて品質管理の向上に努めています。食材を届けるクールBOXは繰り返し使用でき、直接受け取れない場合には置き配で対応するため、無駄がなく環境にやさしい取り組みがされています。

さらに、注文は便利なWeb注文で、好きなときに好きな分だけ注文できるのもうれしいポイントです。

nosh（ナッシュ）

nosh（ナッシュ）はヘルシー・糖質に配慮した冷凍宅食「nash」を製造・販売している会社です。nosh（ナッシュ）は単なる冷凍宅食ではなく「糖質30g/塩分2.5g以下」で設計された健康に配慮した弁当です。

すべてのメニューは管理栄養士とシェフによって設計されているため、栄養価基準を満たしています。

メニューは100種類以上！毎週新メニューが登場

冷凍宅食は毎日食べると飽きてしまうことがありますが、nosh（ナッシュ）では100種類以上のメニューを用意しています。毎週メニューが新登場するため、飽きることがありません。毎週出てくる新商品が、わくわくを届けてくれるでしょう。

メニューはユーザーの声をもとに作られており、100種類以上のメニューから好きなものだけを選択可能です。ハンバーグや麻婆茄子、回鍋鍋などの定番人気メニューはもちろん、スタミナメニューやスイーツメニューなど幅広いメニューを用意しています。

買い出し・調理・片付け時間はすべてゼロ

nosh（ナッシュ）は買い出し・調理・片付け時間はすべてゼロです。仕事や学校から帰宅した後、レンジで温めるだけで栄養に配慮された食事がすぐに完成します。面倒なカロリー計算もないので、ダイエット中の方にもおすすめです。

調理や片付けにかかる時間をすべて省略できるため、自分や家族との時間を確保できるでしょう。

せいらくフーズ

せいらくフーズは大阪の宅食・仕出し弁当の製造販売、宅配事業を行っている会社です。昭和60年に創業以来、味にこだわり、安全・安心・健康的な商品づくりを研究・開発しています。

社内には高級中華料理店で修業を積んだオーナーや、中華料亭出身の経験豊かなプロ料理人が多数います。高級中華で培った調理技術をベースにしているため、中華料理が自慢です。

注文・手間いらずの社食サービス

せいらくフーズでは、注文いらず・手間いらずの社食サービスである「お弁当の出張販売」を行っています。社員食堂の代わりにお弁当の販売所を大阪市内で40か所以上で展開しています。

これまでの販売実績は月間10万食となっており、初期費用・月額費用・配達料はすべて無料です。お弁当のラインナップは100種類以上とバリエーション豊富で、予約や集計の手間の作業は一切ありません。

大阪版・食の安全安心認証制度を取得

せいらくフーズでは、大阪府が定めた第三者機関による審査において、食の安全安心の取り組みが一定水準以上の事業者であることが認められています。大阪版・食の安全安心認証制度は「HACCPによる衛生管理の考え方を取り入れた認証基準」です。

自社で品質管理部を設置して、菌の検査室も常設しているため、メニュー開発ごとに菌検査を実施しています。

宅配弁当専門店かどや

宅配弁当専門店かどやは、大阪で宅食・オードブル・ケータリングの製造・販売を行う宅配弁当専門店です。ロケ弁や研修用弁当、会議用弁当、高級弁当など用途に合わせてさまざまな弁当を用意できます。

配達地域や注文金額により無料配達にも対応しており、弁当1種類につき3種類からの注文が可能です。

種類豊富な弁当メニューを用意

宅配弁当専門店かどやでは幕の内弁当や、とんかつ弁当などさまざまな弁当メニューを用意しています。

季節に合わせたメニューも豊富に揃っており、用途や目的に合わせて弁当を選べるでしょう。会員になれば会員限定の裏メニューも用意しています。

最新もお弁当パンフレットはスマホやパソコンから手軽にチェックでき、QRコードを読み込むだけで簡単に注文可能です。

配達エリアは近畿圏全域

宅配弁当専門店かどやの配達エリアは近畿圏（大阪府、兵庫県、京都市、奈良県、和歌山県、三重県）です。配達エリアと注文金額によって無料で配達してくれます。配達対応時間は9時45分～18時45分です。

お弁当は衛生基準法に基づいているため、おかずは冷まして、ご飯は粗熱を取ってから盛り付けています。当日朝9時30分～10時30分くらいにはすべてのお弁当は出来上がっており、それぞれの配達員がお届けします。

食宅便

食宅便はおいしさ、食べやすさ、手軽さ、安全性を備えた栄養士監修の冷凍宅食です。糖質制限をしたい、塩分を控えたい、カロリーを控えてダイエットしたいなど、食事制限に対応しやすいさまざまなコースを用意しています。

忙しくても栄養バランスが取れた食事を食べることができ、健康管理維持に役立ちます。

5つのコースを用意

食宅便では主に5つのコースを取り扱っています。人気No.1の「おまかせコース」は和・洋・中・魚など、56種の豊富なメニューがあり、飽きずに楽しめます。「低糖質セレクト」は1食あたりの糖質を10ｇ以下に抑えたおかずセットです。

やわらかく調整した「やわらかい食事メニュー」も用意しているため、高齢者の方にも人気を集めています。どのコースを選べばよいか分からない場合には、コールセンターに在籍する管理栄養士に相談可能です。

便利な定期便もあり

食宅便では「らくらく定期便」という定期便サービスを提供しています。「らくらく定期便」は最初の1回の注文で、指定の頻度・曜日に継続して商品をお届けしてくれるサービスです。何度も繰り返し注文する必要がないため、注文し忘れを防ぎ、手間が省けます。

くるめし弁当

くるめし弁当は善家億の法人や団体向けに希望商品を指定の時間・場所に配達する弁当配達・宅配デリバリーの総合サイトです。全国の法人や団体に用途に適した仕出し弁当を配達・デリバリーしてくれます。

ロケ弁当やイベント弁当、会議・セミナー弁当などさまざまな弁当メニューを用意しています。くるめし弁当×人気店が作った限定弁当などもあるため、話題性も豊富です。

950店舗・21,000商品の弁当情報を掲載

くるめし弁当は催事イベントやロケにぴったりのリーズナブルな価格のお弁当から、会議やおもてなしにおすすめの高級弁当まで、950店舗・21,000商品の弁当情報を掲載しています。

くるめしコンシェルジュに相談できる

くるめし弁当には、7年以上お弁当専門サイトを運営している実績を生かして「お弁当専門のくるめし弁当オペレーター」がいます。

お弁当専門のくるめし弁当オペレーターは相談や質問に無料で対応してくれます。最低配達金額に満たない時の相談や、一週間分のバランスのよいメニュー提案、オリジナルメニュー作成などさまざまな悩みに対応可能です。

宅配クック123

宅配クック123は、高齢者専門の宅食を製造・販売しています。「ちょっとお節介な向こう三軒両隣のお弁当屋さん」をコンセプトにしており、健康寿命の伸長を目指しながら体の栄養と心の栄養をはぐくむお弁当を作っています。

体の状態や用途によって10種類のお弁当カテゴリーを設けており、レパートリーが豊富です。普通食、健康ボリューム食、カロリー・塩分調整食、透析食、消化にやさしい食、やわらか食、ムースセット食などがあります。

認知症サポーターとしても活躍

宅配クック123は、ただのお弁当屋さんではなく、スタッフ1人ひとりが認知症サポーター養成講座をはじめ、さまざまな資格を取得しています。

受講修了しているスタッフはその証としてオレンジリングが目印です。認知症になっても住み慣れた地域で暮らしたいという利用者の願いをかなえる一助となるために日々活躍しています。

高齢者が食べやすいたくさんの工夫あり

宅配クック123は、高齢者専門の宅食業者なので、高齢者が食べやすいようにたくさんの工夫をしています。

たとえば片手でも持ちやすいように軽さを重視した設計になっており、容器の底にはなだらかな角度と丸みを持たせることでスプーンですくいやすい設計です。

またお弁当容器の蓋が高齢者でも開けやすいやさしい設計になっており、握力が低下した方やリウマチを患っている人など、指先が動かしにくい方でも無理なく開けられます。

コープの夕食宅配（生協）

コープの夕食宅配（生協）は、夕食宅配や配食を行っています。栄養士が監修して、旬の食材を使った彩り豊かなお弁当を日替わりで届けてくれます。

健康的でほどよい味付けとなっており、冷蔵でお届けするため冷凍庫のスペース確保も不要です。電子レンジで温めて食べれば、風味や食感はそのままでおいしく食べられます。

毎週月曜日～金曜日の週5日間お届けが基本

コープの夕食宅配（生協）は毎週月曜日～金曜日の週5日間お届けが基本です。コープ・生協によっては週3日の利用にも対応しています。配送料は一律無料となっており、利用は週単位で自動継続です。

栄養士・管理栄養士監修の日替わりメニューや献立を用意しており、おいしく健康的な食生活をサポートしてくれます。おかずや惣菜を詰め合わせたおかずコースと、おかずとごはんをセットにしたお弁当コースから選べます。

介護食・健康管理食なども用意

1人ひとりの体の状態に合わせた食事がとれるように、介護食・健康管理食などにも対応しています。高齢者などかむ力がよい方向けの「介護食」や、カロリーや栄養素を調整した「健康管理食」などもあるため、幅広い方が利用可能です。

宅食とデリバリーの違いは？

宅食とデリバリーでは、料金や注文方法など大きく6つの違いがあります。

		宅食	デリバリー
料金(※)		〇 約500～1,000円	△ 約700～3,000円
購入方法		△ 定期購入 セット売りが基本	〇 都度購入 単品売りが基本
注文方法		△ 事前注文	〇 当日注文
弁当の種類		〇 冷凍または常温	〇 常温のみ
配送地域		〇 日本全国が多い	△ 地域特化型が多い
配送スピード		△ 当日配達が少ない	〇 当日配達が多い
栄養バランス		〇 栄養管理士の監修が多い	△ 特になし

※1食あたりの料金。

ここまで詳しく比較してきましたが、用途としては次のように使い分けると考えやすいでしょう。

【宅食】
栄養バランスを意識したヘルシーなお弁当を、定期的に取り入れたい場合に向いています。

【デリバリー（出前）】
今すぐ食事をとりたいときに、近隣エリアのお弁当を探す手段として便利です。

サービス内容には違いがありますが、宅食は栄養管理士が監修した食事を取り入れやすい点が特徴です。冷凍タイプであれば保存性も高く、3日分や1週間分など、数日分の食事をまとめて準備したい人にも適しています。

一方、すぐに空腹を満たしたい場合は、注文から配達までがスピーディーなデリバリーサービスが役立ちます。周辺の飲食店から届くため、宅食と比べて、できたてに近い温かい食事を楽しみやすい点も魅力です。

それぞれに良さがあるため、生活スタイルや目的に応じて上手に使い分けてみるとよいでしょう。

大阪で安い宅食サービスを選ぶ際のポイント

大阪で安い宅食サービスを選ぶ際には、単純に価格の安さだけでなく、総合的なコストと使いやすさを意識することが重要です。

トータルコスト

まず注目すべきは1食あたりの料金と送料です。宅食は一見安く見えても、送料が加わることで実際の負担が増えるケースがあるため、トータルコストで比較した方がいいでしょう。特に大阪では、自社配送で送料無料のサービスもあるため、配送方法の違いも確認しておくとコスパを高めやすくなります。

購入方法

さらに、購入方法も重要なポイントです。都度購入が可能なサービスであれば必要な分だけ注文でき、無駄な出費を抑えられるでしょう。一方で、定期購入は割引が適用されることが多く、継続利用する場合は結果的に安くなる傾向があります。自分の利用頻度に合った仕組みを選ぶことで、コスト効率が大きく変わるでしょう。

バリエーション豊富なメニュー

また、長く利用するならメニューの豊富さも見逃せません。メニュー数が少ないと飽きてしまい、結果的に利用をやめてしまう可能性があるため、種類や入れ替え頻度が多いサービスを選ぶことが大切です。加えて、栄養バランスや味も重要で、価格が安くても満足度が低ければ継続は難しくなるでしょう。


このように、大阪で安い宅食サービスを選ぶ際は、料金・送料・購入方法・メニュー内容を総合的に比較し、自分の生活スタイルに合ったものを選ぶことが、結果的にもっともコストパフォーマンスの高い選択につながると言えるでしょう。

まとめ

今回は、大阪でおすすめの宅食サービス10選を紹介しました。宅食サービスは、使い勝手がよく、味や見た目のよいメニューが豊富に取り揃えられています。忙しくて料理をする時間がない人や料理が苦手な人にとって便利なサービスですが、栄養面が気になる人やダイエットしたい人にも最適です。宅食サービスは、それぞれメニュー内容やこだわりポイントなどが異なります。そのため自分の健康状態やライフスタイルに合ったサービスを選びましょう。

FAQ（よくある質問）