福岡でおすすめの宅食サービス10選！毎日の食事をもっと手軽に

健康的な食事を用意したいものの仕事や育児で時間を確保するのが難しい人、手軽にバランスの取れた食事を楽しみたい人は、宅食・宅配サービスを利用するのがおすすめです。今回は福岡でおすすめの宅食サービスとして、kanau・まごころケア食・食宅便などの10社のサービスの特徴や魅力について解説するため、ぜひ参考にしてください。

福岡で宅配サービスを選ぶ際の確認ポイント

自宅が食材宅配サービスの配達可能エリアか確認をしておく

地域配送料や支払い方法を事前にチェックしておく

kanau

kanauはタンパク質と食物繊維の摂取にこだわったヘルシーかつボリューミーな献立が魅力の宅食サービスです。ここでは、kanauの特徴や魅力についてくわしく解説します。

ボリューミーかつ栄養豊富な食事提供をしている

kanauでは、食べたい気持ちを叶えたボリューミーな健康食の提供を大切にしています。身体をつくるタンパク質と不足しがちな食物繊維を1食にたっぷりと取り入れており、おいしいものをお腹いっぱいに食べながら健康・きれいを目指せるのが魅力です。

減量中・トレーニング中の人やダイエット中の人にはもちろん、仕事や育児で自炊の時間を確保するのが難しい人、糖質やタンパク質を意識した食事をとりたい人などにもおすすめです。心も身体も満足できる量にこだわっているため、食事制限のために我慢する必要もありません。

管理栄養士にも「おすすめ」される食事

kanauはアンケートで管理栄養士へ100％（※）がおすすめできると回答していることでも人気を集めています。

※ 管理栄養士におけるアンケート調査より/2023年11月実施/アンケート回答者：社内の管理栄養士20名/質問内容：たんぱく質、食物繊維が不足している方に対して「kanauもち麦ごはんセット」をおすすめしたいと思いますか。/結果：管理栄養士20名が「とてもおすすめしたい」「おすすめしたい」と回答

高評価を集める理由として、外食や一般に購入しやすい惣菜に比べ、主菜・副菜がそろっており、栄養バランスに優れていることと、不足しやすい食物繊維がしっかりと摂取できること、食物繊維の力でコレステロールや糖質の吸収を抑えること、献立に悩むことなくタンパク質を豊富に摂取できることが挙げられます。

栄養バランスが取れた食事を自分で用意するのは難しいですが、kanauを利用すれば手軽に必要な栄養素を摂取できるのがうれしいポイントです。

まごころケア食

まごころケア食はユーザーの健康的な生活をサポートすることを目指した宅食サービスです。ここでは、まごころケア食の特徴や魅力についてくわしく解説します。

まごころケア食の6つの特長

まごころケア食の特長として挙げられるのは、全国宅配に対応していること・管理栄養士が常駐しており栄養計算や献立づくりに携わっていること・1食分を電子レンジで加熱するのみで手軽に健康的な食事を取れること・主菜1品と副菜3品の彩りよい献立を楽しめること・国内工場での手作りにより味付けにもこだわっていること・お得便を利用すると2割引の値段で宅食を利用できることの6つです。

お米を炊くだけで健康的で見た目も美しい食事を楽しめるため、共働き世帯や仕事で自炊の時間が取れないビジネスパーソンにもおすすめです。

人それぞれの悩みに合わせたコースを用意

まごころケア食では、ユーザーの悩みに合わせた7つのコースを用意しています。人気商品の健康バランス食は、健康のために食事を整えたい人におすすめのコースです。

また、糖質制限食は糖質を15グラム以下に抑えた宅食なので「糖質制限をしたいけど、どのような食事を用意すべきかわからない」という人に向いているでしょう。そのほかには、塩分制限食やたんぱく調整食、カロリー調整食、ムース食、おまかせ小鉢がラインナップされています。

食宅便

食宅便は、飽きのこない豊富なメニューでさまざまなニーズ・悩みをもつユーザーを食の観点からサポートしている宅食サービスです。ここでは、食宅便の特徴や魅力についてくわしく解説します。

低糖質・高たんぱく・やわらかい食事など幅広いニーズに対応

食宅便にはおまかせコース、低糖質セレクト、たんぱくケア、塩分&カロリーケア、やわらかい食事の5つのコースがラインナップされています。

手軽に健康的なメニューを楽しみたい・身体のために塩分を抑えた食事をしたい・介護が必要な高齢者向けの食事を手軽に用意したいなど、それぞれの要望に合った食事を電子レンジ調理のみで手軽に楽しめるのがうれしいポイントです。

ライフスタイルに合わせて注文方法を選べる

食宅便では、ライフスタイルに合わせて2つの注文方法を選択可能です。らくらく定期便は食宅便の宅食を定期購入するスタイルであり、毎回注文する手間が省けるほか、送料の割引やポイントの2倍付与などのメリットがあります。

また、食宅便の宅食をスポット利用したい場合には、通常便を利用するのがおすすめです。都度商品を選択できるため、好みの献立を取り入れやすいほか、忙しい週のみ利用したい・疲れた日に利用するためのストックとして購入したいというときに好きなタイミングで注文できるのも魅力です。

nosh（ナッシュ）

nosh（ナッシュ）は、顧客の健康的な食習慣の課題を解決する、ヘルシーな宅配の食事を提供する宅食サービスです。

顧客とのコミュニケーションを重要視

nosh（ナッシュ）は、顧客とのコミュニケーションを重要視し、顧客の声を活かしたサービスの提供に努めています。

2025年の取り組みとしては、「弁当を入れる冷凍庫のスペースが確保できない」という顧客の声に対し、市場価格よりも安価で、会員が冷凍庫を購入できる「セカンド冷凍庫」のサービスを提供しました。定期宅配をストレスなく続けられるように工夫された一例のひとつと言えるでしょう。

また、「季節を感じられるメニューを取り入れてほしい」という顧客の要望に対しては、年間を通して季節感が感じられる新メニューを開発し提供するなど、顧客の「こうだったらよりいいな」という声に応じた、柔軟な対応をしています。

おいしさにこだわり

nosh（ナッシュ）は、「おいしくなければ続かない」という理念のもと、おいしい宅食の味を守るための取り組みや工夫がなされています。

nosh（ナッシュ）では、和・洋・中、スイーツといったそれぞれのジャンルにおいて、調理師免許を保持する経験豊富なシェフを自社で雇用しています。

分野ごとの料理のレシピ開発はすべて自社採用のシェフによる考案で、素材の組み合わせや、調理の各工程に至るまで、緻密に計算し開発しています。さらに、完成したレシピは試作や検証を何度も重ね、nosh（ナッシュ）独自の基準を満たしたもののみを商品化しています。

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクトは、豊富なメニューや宅配サービスから、自分に合ったものを選べる、メニューが充実した宅食サービスです。

豊富な購入方法

ワタミの宅食ダイレクトは、定期購入か都度購入の2種類の購入方法が選べるほか、お惣菜を「おまかせ」か「自分で選ぶ」セットを選べるので、豊富な購入方法から、ライフスタイルに合わせたものを選べるという特徴があります。

自分の食事として都度購入したい人や、遠方に住む高齢の親族などへ定期購入したい人など、ライフスタイルやニーズに合わせたさまざまな選択肢を選べるのがワタミの宅食ダイレクトの魅力です。

おかずのボリュームなども選べるため、状況に合わせて選んでみると良いでしょう。

おかずのみの宅配も可能

ワタミの宅食ダイレクトは、1食分の「弁当」のほかに、主菜の量が多い「満足ディッシュ」のサービスを展開しています。

通常の宅食の量では足りない、と感じる人には、主菜の量が通常より多い約120gで提供される「満足ディッシュ」がおすすめです。

菜根譚（さいこんたん）

菜根譚（さいこんたん）は、家庭的な手作りの弁当づくりにこだわる、宅食のサービスです。

毎日手作りの日替わり弁当

菜根譚（さいこんたん）は、毎日厨房で手作りされた日替わり弁当を宅配しています。冷凍保存にはない、手作りの温かみを感じられます。

菜根譚（さいこんたん）の宅食は、メニューは「日替わり弁当」のみで、ホームページで週替わりのメニューが更新されます。定食屋で食事を選ぶような安心感で、手作りの日替わり弁当を楽しめます。

シンプルな注文方法

菜根譚（さいこんたん）の宅食サービスを利用したい場合は、電話での注文か、Web注文のいずれかを使って注文します。

シンプルな電話注文は、「今日、すぐに食べたい」と感じたときに注文できる手軽さが感じられます。事前の予約なども不要なため、気軽に注文できる点が魅力です。

三ツ星ファーム

三ツ星ファームは、「おいしさと健康の両立」を大切にしている宅食サービスです。

名店の味を気軽に味わえる

三ツ星ファームは、一流シェフが考案したメニューを自宅で味わえるのが魅力です。

三ツ星ファームの宅食サービスでは、「ミシュラン」で1つ星を獲得した割烹である「鈴なり」の店主が考案した特別なメニューで、他の宅食サービスとの差別化を図っています。

メインとなる主菜はもちろん、副菜にいたるまで、一流シェフが考案し監修した品々を、自宅で気軽に味わえるのが嬉しいポイントです。

独自の基準でヘルシーな食事を提供

三ツ星ファームには、「おいしさと健康の両立」を大切にしており、カロリー、糖質、タンパク質のグラム数の「三ツ星基準」を設けているのが特徴です。

三ツ星ファームのおかずプレートは、カロリーが350キロカロリー以下、糖質が25グラム以下、タンパク質が15グラム以上になるよう設計されています。管理栄養士の監修のもと、おいしさと健康のどちらもを叶えるようなメニューが豊富に揃っているのが嬉しいポイントです。

コープの夕食宅配（福岡）

コープの夕食宅配（福岡）は、エフコープの会員が対象の宅食サービスです。

4つのコースから選択可能

コープの夕食宅配（福岡）では、くらしに合わせた4つのプランから好きなものを選択できるバリエーションに富んでいます。

ごはんとおかずが入った「お弁当コース、ごはんの代わりに主菜が入った「おかずコース」、おかずの種類がランクアップした「こだわりおかずコース」、ボリュームのあるおかずが揃う「ボリュームおかずコース」の4つのプランから、ライフスタイルや嗜好に合うものを選べます。

ご飯は自宅で用意できるのでおかずだけ欲しいという人や、たくさんしっかり食べたいという人でも、ぴったりなコースを選べるのが魅力です。

介護食も冷蔵で宅配

コープの夕食宅配（福岡）は、介護食や健康管理食を、冷蔵の状態で宅配してくれるという特徴があります。

介護が必要な高齢者や、持病などのため健康管理食が必要な人のための、健康を考えたメニューを冷蔵の状態で提供しています。レンジでの加熱の必要がないため、手間なくすぐに食事ができる点が魅力です。

「きざみ食」や「ムース食」など、食べづらさを感じている人に向けたコースや、カロリーやたんぱく質の制限がある人に合わせたコースがあり、体調に合わせたコースが選べるので安心です。

くるめし弁当

くるめし弁当は、法人や団体を対象とした宅食サービスです。

ビジネスシーンに最適

くるめし弁当は、ビジネスシーンに最適な宅食サービスで、催事などのイベント会場やロケ現場などへの宅配を実現しています。

大量注文への対応はもちろん、急にお弁当が必要になったときの「前日注文」や、早朝や深夜の宅配も実施しており、ビジネスの場面で使い勝手のよいサービスを多数提供しているのが特徴です。

会議や、来客時のおもてなしなどに利用できる高級弁当も多数揃えており、高級志向のお弁当のラインナップが充実しているのも嬉しいポイントです。

コンシェルジュが案内

くるめし弁当には、お弁当に関する様々な疑問や要望を相談できる「くるめしコンシェルジュ」がいます。

「くるめしコンシェルジュ」は、電話による相談を主体とした相談窓口で、くるめし弁当の宅食サービスを利用するにあたって、予算や配送時間、配送場所などに関して、具体的な相談が可能です。

「休憩時間の開始に間に合うように配送してほしい」「取引先の嗜好に合わせたオリジナルメニューを作ってほしい」など、状況に合わせて具体的な要望が出てくることもあるでしょう。くるめしコンシェルジュは、お弁当に関するさまざまな要望や相談を、無料で何度でも応対しています。

ライフデリ

ライフデリは、高齢者と健康に不安のある人に向けた宅食サービスです。

安否確認サービス

ライフデリでは、お弁当の宅配時に異常や異変があった場合に、顧客の家族やケアマネージャーなどに緊急連絡する「安否確認」のサービスを実施しています。

ライフデリは、高齢者や、健康に不安のある人向けの宅食サービスを提供しているため、宅配時に、利用者の様子が普段と違うことに、いち早く気づくこともできます。万が一のことを考えると、安否確認サービスは利用者にとって安心でありがたいサービスだと言えるでしょう。

宅食とデリバリーの違いは？

宅食とデリバリーでは、料金や注文方法など大きく6つの違いがあります。

		宅食	デリバリー
料金(※)		〇 約500～1,000円	△ 約700～3,000円
購入方法		△ 定期購入 セット売りが基本	〇 都度購入 単品売りが基本
注文方法		△ 事前注文	〇 当日注文
弁当の種類		〇 冷凍または常温	〇 常温のみ
配送地域		〇 日本全国が多い	△ 地域特化型が多い
配送スピード		△ 当日配達が少ない	〇 当日配達が多い
栄養バランス		〇 栄養管理士の監修が多い	△ 特になし

※1食あたりの料金。

ここまで詳しく比較してきましたが、用途としては次のように使い分けると考えやすいでしょう。

【宅食】
栄養バランスを意識したヘルシーなお弁当を、定期的に取り入れたい場合に向いています。

【デリバリー（出前）】
今すぐ食事をとりたいときに、近隣エリアのお弁当を探す手段として便利です。

サービス内容には違いがありますが、宅食は栄養管理士が監修した食事を取り入れやすい点が特徴です。冷凍タイプであれば保存性も高く、3日分や1週間分など、数日分の食事をまとめて準備したい人にも適しています。

一方、すぐに空腹を満たしたい場合は、注文から配達までがスピーディーなデリバリーサービスが役立ちます。周辺の飲食店から届くため、宅食と比べて、できたてに近い温かい食事を楽しみやすい点も魅力です。

それぞれに良さがあるため、生活スタイルや目的に応じて上手に使い分けてみるとよいでしょう。

まとめ

今回は、福岡でおすすめの宅食サービスとして、kanau・まごころケア食・食宅便などの10社のサービスの特徴や魅力についてくわしく解説しました。家や育児で毎日健康的な食事を用意するのが難しい人、体調や持病に合わせた食事を取りたいものの献立を考えるのが難しい人、食事を整えて健康的なダイエットをしたい人などは、宅食サービスを利用することで手間なく理想の食事を楽しめます。宅食は電子レンジで加熱するのみで食事が完成し、いつでも・だれでもすぐに健康的な食事を用意できるのがうれしいポイントです。用意されている品数やコースなどは各宅食業者によっても異なるため、公式ホームページでラインナップを確認しておくとよいでしょう。福岡で宅食の利用を検討している人は、今回の記事をぜひ参考にしてください。

FAQ（よくある質問）